Lari Pagi Untuk Menambah Daya Ingat dan Mengobati Sakit Pinggang
Sumber Foto : Ajiraksa.blogspot.com
Olahraga lari pagi bisa di lakukan oleh segala usia dan ras, selain bermanfaat bagi kesehatan ternyata lari pagi juga bermanfaat untuk meningkatkan kosentrasi dan daya ingat. Penelitian menunjukan lari pagi memicu regenerasi sel otak yang berhubungan dengan memori atau daya ingat serta berdampak pada peningkatan kemampuan berpikir individu, dimana ketika seseorang berlari pagi otak akan menghasilkan bahan biokimia berupa endhorpin dimana endhorpin ini bisa meningkatkan kosentrasi dan daya ingat otak. Selain untuk otak, lari pagi ternyata juga mampu untuk menyembuhkan penyakit sakit pinggang dimana rasanya pinggang sering sakit karena kelamaan berada di depan komputer atau terlalu lama baca buku sehingga poisisi badan menjadi salah, tetapi dengan lari pagi akan membuat otot-otot sendi dan urat-urat anda menjadi lebih lentur dan tidak kaku.
Jadi tunggu apalagi, bagi teman-teman pelajar yang merasa susah untuk mengingat, berpikir dan berkosentrasi,punggungnya sering terasa sakit bisa melakukan alternative olahraga lari pagi mulai dari sekarang.
Seputar Blackberry
Hari ini mau bagi-bagi info seputar smartphone Blackberry, langsung aja silahkan dibaca :
1. Hal-hal yang harus dijaga :
- Blackberry type gemini 8520 memiliki karet tulangan (tombol volume, keylock dst) yang cepat tergores dan robek. Usahakan menekan tombol-tombol karet tulangan jangan pakai kuku yang tajam, atau dikasih karet pelindung body nya
- Trackpad juga bisa tenggelam dan akhirnya akan senstive apabila terlalu sering ditekan, usahakan guanakan tombol enter saja
2. Pembersihan:
-diperlukan pembersihan log agar bb anda lancar, di layar depan tekan tombol alt(tahan)+l+g+l+g lalu tekan menu, pilih clear log
-lakukan pembersihan file-file yang tidak terpakai dimemory, saat layar depan tekan tombol menu>opsi>opsi kemanan>opsi kemanan lanjutan.pembersihan memori.tekan tombol menu.pilih bersihkan sekarang
-cabut baterai harus dilakukan minimal sekali perbulan agar bb anda refresh, cabut baterai bb, biarkan selama sejam, dan pasang lagi
3. mencek kualitas bb:
-misalkan mau beli bb cek dulu lewat IMEI buatan darimana bb nya . di layar depan tekan *#06#
akan muncul nomor contohnya seperti ini
357360.03.849569.o
Nomor 03 menentukan buatan canada dan kualitasnya paling baik, kalau nomor 03 itu di bb anda adalah 10 berarti buatan finlandia kualitasnya sangat bagus,langsung saja saya turunin
02-20= buatan asia kualitas jelek
08-80= buatan jerman kualitas lumayan
04= buatan canda, limited edition dengan kualitas paling baik
anda bisa melihat lebih lengkap tentang info seputar blackberry yang baru di www.berryindo.com
Semoga bermanfaat 
Komentar