Terbaru

Lari Pagi Untuk Menambah Daya Ingat dan Mengobati Sakit Pinggang

Sumber Foto : Ajiraksa.blogspot.com

Olahraga lari pagi bisa di lakukan oleh segala usia dan ras, selain bermanfaat bagi kesehatan ternyata lari pagi juga bermanfaat untuk meningkatkan kosentrasi dan daya ingat. Penelitian menunjukan lari pagi memicu regenerasi sel otak yang berhubungan dengan memori atau daya ingat serta berdampak pada peningkatan kemampuan berpikir individu, dimana ketika seseorang berlari pagi otak akan menghasilkan bahan biokimia berupa endhorpin dimana endhorpin ini bisa meningkatkan kosentrasi dan daya ingat otak. Selain untuk otak, lari pagi ternyata juga mampu untuk menyembuhkan penyakit sakit pinggang dimana rasanya pinggang sering sakit karena kelamaan berada di depan komputer atau terlalu lama baca buku sehingga poisisi badan menjadi salah, tetapi dengan lari pagi akan membuat otot-otot sendi dan urat-urat anda menjadi lebih lentur dan tidak kaku.

Jadi tunggu apalagi, bagi teman-teman pelajar yang merasa susah untuk mengingat, berpikir dan berkosentrasi,punggungnya sering terasa sakitย  bisa melakukan alternative olahraga lari pagi mulai dari sekarang.

Seputar Blackberry

Hari ini mau bagi-bagi info seputar smartphone Blackberry, langsung aja silahkan dibaca :

1. Hal-hal yang harus dijaga :

– Blackberry type gemini 8520 memiliki karet tulangan (tombol volume, keylock dst) yang cepat tergores dan robek. Usahakan menekan tombol-tombol karet tulangan jangan pakai kuku yang tajam, atau dikasih karet pelindung body nya

– Trackpad juga bisa tenggelam dan akhirnya akan senstive apabila terlalu sering ditekan, usahakan guanakan tombol enter saja

2. Pembersihan:

-diperlukan pembersihan log agar bb anda lancar, di layar depan tekan tombol alt(tahan)+l+g+l+g lalu tekan menu, pilih clear log

-lakukan pembersihan file-file yang tidak terpakai dimemory, saat layar depan tekan tombol menu>opsi>opsi kemanan>opsi kemanan lanjutan.pembersihan memori.tekan tombol menu.pilih bersihkan sekarang

-cabut baterai harus dilakukan minimal sekali perbulan agar bb anda refresh, cabut baterai bb, biarkan selama sejam, dan pasang lagi

3. mencek kualitas bb:

-misalkan mau beli bb cek dulu lewat IMEI buatan darimana bb nya . di layar depan tekan *#06#

akan muncul nomor contohnya seperti ini

357360.03.849569.o

Nomor 03 menentukan buatan canada dan kualitasnya paling baik, kalau nomor 03 itu di bb anda adalah 10 berarti buatan finlandia kualitasnya sangat bagus,langsung saja saya turunin

02-20=ย  buatan asia kualitas jelek

08-80= buatan jerman kualitas lumayan

04= buatan canda, limited edition dengan kualitas paling baik

anda bisa melihat lebih lengkap tentang info seputar blackberry yang baru di http://www.berryindo.com

Semoga bermanfaat ๐Ÿ™‚

Cara Menangkal Pikiran Negatif

Kita pasti sudah mengetahu apa itu alam bawah sadar dan alam sadar, alam sadar adalah pikiran sadar kita dimana ketika kita bergerak, dan biasanya melingkup ingatan jangka pendek sedangkan alam bawah sadar adalah sesuatu pikiran seperti emosi, keinginan, sikap dan melingkup ingatan jangka panjang, tetapi tahukah anda bahwa manusia menggunakan 80%alam bawah sadarnya dan hanya 20 % alam sadar dalam kehidupan contohnya tangan bergerak mengambil piring berisi makanan(alam sadar) karena ada keinginan agar bisa mengisi perut yang lapar (alam bawah sadar) .

Seseorang yang mengalami gangguan jiwa pasti bermasalah dengan pikiran bawah sadar dimana segala pikiran negatif membuat seseorang itu stres dan akhirnya otak tidak bisa mengontrol diri lagi. Pikiran negatif berasal dari sesuatu yang tidak di sukai atau menyakiti perasaan diri sendiri seperti contohnya seseorang yang menganggap hidup itu menyedihkan, menyakitkan, dan susah akhirnya membuat mental dan pola pikirnya menjadi orang jahat yang suka kekerasan. Seperti misalkan pikiran

“Aku hanya seseorang yang gagal, dan tidak memiliki kemampuan”

‘Orang-orang disekelilingku tidak peduli dan selalu mengkritik diriku”

Terkadang sebagai manusia yang memiliki hawa nafsu, keinginan selalu lebih, dan iblis yang selalu menggoda tidak dapat kita pungkiri pikiran seperti itu pasti pernah muncul kepada kita ketika sedang marah, dan putus asa, lama-lama akan tersimpan dalam pikiran bawah sadar dan menjadikan pribadi yang tidak baik . Tetapi tahukah teman-teman ketika menyadari pikiran seperti itu adalah salah maka adalah langkah awal untuk menangkalnya dan membuat kita mencari sebuah sugesti yang lebih baik bahkan bisa membuat kita menjadi berusaha berubah menjadi lebih baik dari sebelumnya. Maka bisa kita rubah seperti ini

“Aku seseorang yang belum berhasil, karena harus lebih berusaha belajar”

“Orang-orang di sekelilingku peduli, karena mereka hanya ingin aku tau diriku salah dan harus berubah”

jadi kita harus mencoba berpikit positif ketika pikiran negatif datang. Bukan kita tidak bisa berpikit fositip tetapi hanya perlu waktu dimana waktu yang saya maksud akan datang ketika kita ingin bersabar,ย  kuncinya “Sabar”.

Misalkan muncul dalam benak kita adalah kata “bodoh” coba bersabar, berpikir sebentar agar lebih halus dan tidak menyakiti hati, manusia merupakan makhluk yang paling sempurna tidak pantas buat dikatakan bodoh tetapi hanya belum mampu mengasah kemampuanya, maka bisa kita ubah menjadi kata”belum pintar”, terus bepikir lagi…. kenapa belum pintar kemungkinan akan muncul kata “malas” coba berpikir lagi maka akan tau malas itu “tidak enak” jadi perlu sebuah aksi agar tidak enak itu hilang yaitu “berusaha”ย  caranya adalah “belajar”

Sekian postingan dari saya

Anti Virus Di Dalam Flashdsik

Flashdisk adalah rumah kedua selain laptop atau komputer pribadi. Penjagaan flashdisk kita sangatlah penting, apalagi terhadap keganasan virus jaman sekarang setiap colok flashdisk ke cpu kita pasti selalu scan pakai anti virus di komputernya kalau ada, tetapi kalau misalkan tidak ada anti virus di komputer tersebut, bagaimana? terus kalau kemasukan virus berarti harus di format, bagaimana dengan data-data kita yang penting yang sudah kita tulis samai tangan keriting. Tenang saja pembaca, tidak usah bersedih, merenungi nasib sambil berkurung diri dikamar. Saya punya alternative lain untuk penjagaan flashdisk anda, yairu anti virus MX One. Anti virus ini tidak usah kita instal dahulu ke komputer tapi tinggal klik datanya diflashdisk kita bisa langsung di pakai, updatenya pun gampang

Untuk Download bisa klik link dibawah ini

http://www.mxone.net/en/

Semoga bermanfaat ๐Ÿ™‚

Permintaan Maaf

mohon maaf karena blog iini sudah lama tidak aktif dan terurus lagi, berhubung saya lagi tidak ada ide dan banyak kesibukan luar, sehingga jadi tidak sempat kewarnet. Tetapi saya janji blog ini akan aktif lagi

Liburan Di Yogya

Selamat pagi para blogger semua, maaf saya telat posting.. berhubung akhir-akhir ini internet di kota Ampah leletnya minta ampun jadi saya gak bisa buka blog.. Eror trus, pada libur sekolah ini saya pergi ke yogyakarta mengunjungi kaka saya yang kuliah di sana. Disini saya rasa suasana kota yang sebenarnya, berhubung dikota saya gak ada Mall dan Kampus ๐Ÿ™‚ .. Saya sempat mengunjungi beberapa kampus seperti UII, UGM, dan lain-lain, sungguh benar-benar megah. Tak lupa juga ke tugu yogya, dan gunung merapi.. Disini cuacanya tidak sepanas Kalimantan, tapi asap dan populasinya lumayan padat, tak terasa sudah2 minggu saya disini, dan minggu depan saya kembali ke Kalimantan.. Untuk postingan selanjutnya saya akan membahas perjalanan saya disini.. Maaf fotonya belum bisa di Upload ๐Ÿ™‚

Topi Jerami Lagi Trend Di Kota Ampah

Bentuknya mirip topi pramuka, dengan ujungnya yang ada rumbai-rumbainya. Saya tidak tau entah kenapa topi seperti itu sedang tren di kalangan anak muda kota Ampah.. Mungkin sedang ngefans dengan Luffy si topi jerami atau suka dengan Anime One Piece.. Entahlah!! Berikut foto-foto yang berhasil saya abadikan setelah berkeliling di kota Ampah.